どうも！りゅうくんです！

　

いきなりですが！

みなさんはスポーツとかしますか？

実は私、先日友人と夜１時間くらいジョギングとウォーキングを行い

久しぶりに運動をして

足全体が筋肉痛になっております(笑)

これからはスポーツの秋

やはり毎日なにか体にとって健康的な事を

実践していかなければならないなと感じました(＞＜)

９月も２週目に入りました。

ぐずついてる天気にも負けずに

今週も頑張っていきましょー！

以上！スポーツは見る派のりゅうくんでした