ハアーい！ユキちゃんで～す!(^^)!

毎日暑い日が続いていますね。気温が体温を超えるなんてもうイヤ～！！

夏とえばプールに海にバ-べキュ-!涼しさを求めて山もいいよね！

おいしいものを食べてのんびりと過ごすのも・・・

空想は広がるけどクーラ-の部屋でアイスクり-ムを食べながら猫といしにゴロゴロしたいよ～(ー_ー)!!これも本音なのよね！！

夕涼みがてらお祭りや、花火大会へ行こうか！

浴衣を着て「たまやー！」金魚すくいやビンラムネこれから各地であるよね！１夏祭り・・・

お願いだからもう少し涼しくなって～

こばっちです

暑すぎて　野菜が採れません

畑は　草でいっばいです

草むしり　死にそー!

我が家に　オデコにMが入った

ニャンコがやってきました

オテンバですよ～

どうもシー君です！

先週の土日はすごく暑かったですね

私はあの暑い中外に出ていましたが、メチャクチャ暑くて体もかなり焼けました（；￣ェ￣）

服を着ている部分との違いが嫌になります

まだまだ暑い日は続きますが、皆さん熱中症には気をつけてくださいね〜(⌒▽⌒)

ではまた

こんにちは えいちゃんです。

毎日暑くて暑くて大変ですね。

とにかく、熱中症にならないように、気をつけて過ごすことが一番で

健康でなければ何も出来なくなりますから、自己管理が、大切です。

ちょっと耳にした話ですが、健康のように見えても、筋肉の少ない人は、

脱水に、なりやすいと、聞きました。

筋肉は水分を溜め込む「タンク」だそうで、脳にも異常をきたしあらゆる痛みに、

過敏になってしまうそうです。

口の中がネバネバする。

脇の下が乾く

便秘ぎみ

体重の急激な減少

頭痛などが、起きやすくなるので、こまめにではなく，

さらに水分を多く摂取したほうがよいとのことです。

例えば、一日平均１０リットル使用ならあと１．２リットル多いほうが良いそうで

更に軽い運動をして特に下半身に、筋肉をつけたほうが良いそうです。

スクワットやふつうの歩行３分と、速歩３分を、１５分～３０分などした後、

３０分以内に牛乳を飲むと、筋肉がつきやすくなるので、

水分も溜め込みやすくなるとのことでした！

町でお元気な高齢のかたをよく見るとやはり筋肉がしっかりついていて、

足腰が、丈夫な感じです

少しは見習って散歩をしてみようか？！と思います｛たぶん・・・できたら・・｝

なにしろ“”健康にきを付けて!

暑さを乗り切りましょう！！

どうも！りゅうくんです！

最近暑くて暑くて体が溶けてしまうんじゃないかと
思うくらいの日が続きます(＞＜)

さて前回のブログを書かせて頂いた際に

熱中症に気をつけましょう！！

っと言っていた私ですが.....

恥ずかしながら先日の夜　電車に乗ってる時に熱中症になってしまいました(--;)

最初は吐き気が来てなんだか気持ち悪いなぁ～

くらいでしたがその後すぐに頭が重くなり視界がチカチカし

冷や汗が止まらなくなり倒れてしまいそうになりました

もう限界が来た時にちょうど駅に着いて

そのままホームに座り込んで壁に寄り掛かって休憩しました　

なにかを喋ると言う事が難しく

もっていたペットボトルのふたを開けようとしても

手に力が入らなくて開けられず

かと言って周りの人が助けてくれるかなと思っていましたが

誰も声はかけてくれず　(多分はたから見たらただの酔っ払いが

床に倒れたように見えてたのかと思います(笑))

その後は徐々に回復していき３０分後には

違和感は少しありましたが歩いて帰れました

この体験を通して改めて熱中症の恐ろしさを感じました

それからは意識して水分を多めに取るように心がけております

まだまだ暑いこの夏皆様も体調管理と無理をしないことに気を付けて

過ごしましょう！

以上！りゅうくんでした！！

こばっちです

先週　一宮御坂　桃祭りに

行ってきましたが

7月前半の天気の影響で

収穫されている桃は　わずかでした

買う　数量も制限され

食べてみると　日照不足のせいか　甘みがすくなかった

スーパーでも山梨の桃が

少ないようですが

これから山積みになるかな

毎日30度超えの暑さ

体が　おかしくなりそうです

どうにかして下さい

地球君

どうも、シー君です！

暑い日が続いていますね。

夕方は夕立みたいのも増えてきました。

もう夏ですね〜(⌒▽⌒)

夏といえば、いろいろありますね！海やプールなど水辺のものやキャンプやバーベキューなんかもありますよね！

どれかはやりたいです。できればいいですが…笑

まぁまだ始まったばかりですし、ちょっと期待しつつ、暑さに負けずにやっていきたいと思います(⌒▽⌒)

ではまた！

こんにちは、新芽です。

本日から梅雨明け宣言がされまして、快晴ですね。

でも、とにかく暑い！暑い暑い暑い！！！！(笑)

ひるがおハウスでは、夏対策で夏野菜を植えたり、はちみつレモンを作ったりしています

そうした中でも入居者様は毎日笑顔で居て下さり、とてもうれしい限りであります。

この夏はかなり厳しい暑さではあると思いますが、思考を凝らして乗り切りたいと思いま

す。

以上、あんまり夏の予定がない新芽でした。

どうも！りゅうくんです！

今週は急に気温が上がり関東では
３５℃を越える気温が続いたり

体力的に厳しい日があったりしました。

やはりこのような暑さだと怖いのが熱中症ですね(><)

色々ある熱中症対策でも

主な対策としては

日光を避ける事と水分補給が大切と言われており

こまめに水分を取る事と、

我慢せずクーラーをしっかり使う事が

重要かと思います(＾＾)

自分自身で気をつける事も大切ですが

周囲の人にも気を配ったりして

熱中症に気を付けたいと思います！！

以上！りゅうくんでした！

こばっちです

車のセルが壊れ　エンジンが
かからなくなりました　

任意保険付帯のロードアシストを　さそっく使いました
今って　便利で助かります
代車のレンタカーは出してもらえるしタクシー代も出るし
ありがたいです

四つ葉きゅうりが収穫できました
入居様とスタフで
もろきゅーで食べます

どうも！りゅうくんです！！

最近の暑さからやっと夏が来たかな？

っと感じれるようになりました。

さてそんな暑さを忘れさせてくれるような物と言えば...

怖い話とかですよね～

実は今日７月１３日はオカルト記念日となっております。

最近はあまりテレビでは怖い話やオカルト関係のテレビは

あまり見なくなりましたが

幼い頃の時はオカルト系の番組を見たその日には

トイレに必ずダッシュで駆け込んだりしていました(笑)　

しかし、今見てもやはり怖さはあまり変わらないです(笑)

以上！怖い話を聞くなら好きなりゅうくんでした！！

こんにちは、新芽です。

​今週７月７日は七夕の日でしたね。

ひるがおハウスでは、入居者様方が竹を取ってきて

ありがみで短冊、飾りを作ってくださいました。

​皆様は何をお願いしたのでしょうか？

私は、「私の周りの人達が幸せでいられますように」と

短冊に書かせて頂きました。

私自身のことをお願いするならば・・・

「健康でいられますように、結婚できますように♡」

ですかね？（笑）

​短冊に書かせて頂いたお願いと、私自身のお願いが叶えられたら

一生懸命仕事に励みたいと思います。

どうも！りゅうくんです！！

７月も２週目を終えようとしています。

今週は雨が多く７月に入ったのに晴れがあまり無くて

梅雨明けが恋しいですね(；；)

雨が多い日は皆さんいかがお過ごしでしょうか？

僕はインドア派なので

テレビ見たり、インターネットしたり、本を読んだり

雨が降ってるからこそ普段やっていない事に挑戦してみたいです。(＾＾)

体調も崩しやすい気候で

少し気分は沈みがちですが...

７月３週目も元気にいきましょー！！

以上！りゅうくんでした！！

こんにちは えい ちゃん です

​今、台風が３つも同時に来ていて不思議な気象現象です。

特に９号は来週に日本上陸するかもしれません。

夏にはつきものの台風ですが、やはり傷あとは大きいので

上陸してほしくはないですね。

​

そこで、この時期の必需品である傘についておもしろい記事を

目にしました。

福井市の傘専門店が開発した“ぬれない傘”が話題になっているそうです。

特殊な生地を使い一振りで雨粒をはじく、はっ水性と速乾燥性が特徴で

１本約３万円からと高価だけど、口コミで広がり、全国から注文が相次ぎ

数ケ月待ちするほどの人気商品だそうです。

名前は「ヌレンザ」と言うそうです。

​誕生のきっかけは消費者からの情報で

「車に濡れた傘を持ち込むと座席がぬれる。」

「電車内で他人の服をぬらしてしまうのが嫌。」　などの声を生かしたとのこと。

２００５年に販売開始したそうなんですが、今まで全然知りませんでした。

私は１００均とか、近くのスーパーで１０００円のものを買って使っています。

「世の中には色々な商品開発に取り組んでいる人がいるものだな～。」と

感心してしまいました。

とても高価なので購入できませんが、もしチャンスがあったら

ためしてみたい気持ちがあったりもします。

無いとおもいますが・・・。　　では、また来週・・・！

こばっちです

綾瀬　はるかさん30才の

肌年齢　なんと20歳だって

驚き!

肌だけでも　若くいたいです

山形県寒河江の知人に

会ってきました

歳よりも老けて見えました

お肌のシワが　原因かも?

やっぱり　お手入れしないと

ダメですね

もぎたて　サクランボ

美味しかっです。

どうもシー君です。

蒸し暑いですね。雨が降っている時は涼しいですが止んだら止んだで蒸し暑い！

ジワっとした嫌な汗をかいてしまいますf^_^;

カラッとした天気の方がまだマシな気がします。

そういえばもうすぐ夏ですね。暑いですが楽しいこともあるので楽しみです(^.^)

それでは、また！

こんにちは、新芽です。

早いもので私も入社してから半年が経過していました。

駆け抜けて来てしまっていたので、その実感がありませんが…(笑)

入社して半年し、入居者様と一緒に過ごした半年間は

食堂や縁側で冗談交じりにお話をしたり、時には注意して支援したりと様々で

はありますが、いい関係を築いているのではないかと感じております。

入居者様一人ひとり、年齢や職業、育った環境は違いますが互いを気遣いなが

ら笑いが絶えない毎日を過ごしております。

ひるがおハウスでは何ら一般家庭と違わないささやかな生活ではありますが、

この毎日を維持していく事が私自身は大切であると感じます。

それでは、私はこれからもいい支援ができますように頑張りたいと思います。

以上、新芽でした。

どうも！りゅうくんです！！

とうとう７月に突入しました！

もうすぐ海開きやら、プールやら

楽しい事が待っております。

また友人がプールで泳ぎ続けていたら

体重が去年より１０キロも減ったと言っていて驚きました

僕も時間がある時はプールで泳ぎまくって

ダイエットに挑戦しようかなぁ...

後、海ではまだ釣りをやった事がないので

釣りにもそのうち挑戦したいです。

以上！りゅうくんでした！

こんにちは えい ちゃん です

最近、地震・噴火が各地で頻繁にあります。

近くにお住まいの人々はとても不安でしょうね。

私は坂戸に住んでいて、色々な自然災害があっても

いつもまぬがれているので、ホっとしてしまい危機感がありません。

人によっては、準備万端にしている方もおられます。

私がのんびりしすぎているのでしょうね。

でも、テレビでその場面が映ると

日本はその内、沈没するんじゃないかな、

地球はもう壊れて修復できないんじゃないかと一瞬だけ考えます。

でも、すぐ忘れてしまうので深く心に入ってないんですね。

まったく、意識が薄くて、まぁ～その時はその時と

もう少し気持ちを入れて考えてみます。

災害はいつ起きるか分からないだけに心構えは必須ですよね。

でも、一番思うことは、自然って生きているんだなぁ～ということです。

人間の力など、到底かなうはずのない目に見えない働きを感じます。

こばっちです

びっくりです　

新幹線で　焼身自殺!!

なぜ　新幹線で?

迷惑行為ですよー

箱根山の火山活動が

レベル3　だそうです

自然に対しては予測にも

限界がありますよね

山も生きていると

感じます

ハーイ！ ユキちゃんでーす

なでしこジャパン　ベスト４！！だよ～！

凄いねー！ テレビで見たよー、オーストラリア戦！

サッカー女子ワールドカップ。

アメリカ、ドイツ、イングランド、そして日本！

世界の４強だよー！！

今年はカナダ大会。

先日行われたオーストラリア戦はとても暑かった。

強い日差しと気温３０°Ｃ近く、午後２時キックオフ！

その悪条件の中、なでしこ達は小さい身体でパスを回し良く走った。

とても力強く！！

ＴＶで見ていつも「絶対に勝つんだ！！」という気迫が伝わって来た。

すごい、すばらしい、感動しました。

２連覇達成という大きな目標に向かって頑張っている、努力していることが

一人一人の技術を高め、チームとしても一つにまとまって

大きな大きな力となって・・・

あと２試合、なでしこはやってくれると思います。

勇気と力と感動をありがとう！！

フレー