こんにちはミツトシです('◇')ゞ

皆さん以下がお過ごしでしょうか？

自分は最近、と言っても3日前位からどうも喉

が痛いんですよね。

花粉症かな？っとも思うんですが

鼻水、鼻詰まり、くしゃみ、目のかゆみ

は無いんですよね(+_+)

ネットで調べたら喉だけ痛い花粉症の

軽度の症状もあるらしいです。

っでも以前喉が痛い花粉症になった時は

鼻水、鼻づまりもひどかったんですよね(*'ω'*)

もしかしたら中国で話題のPM2.5のせいじゃないか？

とも思うし。

口の中も口内炎ができたりちょっと舌が

痛くて荒れてるのでネットで調べるとみると睡眠不足と疲労の

可能性もあるんですよね(´・ω・`)

私用でちょっと最近忙しかったので。

ってことで答えが出ません。

まぁ耳鼻科に行けば一発で原因解るん

でしょうけどもう少し様子をみようかと( 一一)

まぁ自分はそんな感じです。

っではまた(^_-)-☆

ダイエットの為

ダイエットの為、日々、体重管理（レコーディングダイエット）をしているのに

最近、全然！変わり映えのしないふくみです(´д｀)

やはり、運動不足が大きな原因の一つだと思いますが

なかなか運動もできないので

食べる物に、少し気をつかっています（ほんのちょっぴりね(^.^)）

今週、ふくみは「やせる～」とか「デトックス～」とか言う

ダイエット向けの料理本を数冊、あさがおハウスに持って来て見ていると

利用者のTちゃんも一緒に見て、ページをめくりながら

「これ、おいしそうだよ！？」

「これ、作ってみたら？」と言ってくれました。

ハウスでは、土・日曜日の食事提供が無いので、利用者さんもスタッフも

自分で食事を用意しなくてはいけません。

なので、お弁当を注文する方もいれば、

パンや、カップ麺など、すぐ食べられるものを買って来る方

そして、食材を購入し、自炊をする方、様々です。

そして、日曜日、ふくみが作ったのは

Tちゃんが本の中で「おいしそう！」と言ってくれたコレ！

“納豆とほうれんそうの蒸しギョーザ

～ビタミンＢ２が豊富な納豆とほうれんそうの組み合わせ～”

（写真もＴちゃんが撮ってくれましたよ(*^。^*)）

たくさん出来たのでＴちゃん、他の利用者さん達にもお裾分けして一緒に食べました。

みんな「おいしい！」と言って食べてくれました。

が、でも後になって、おいしかったけど、何か納豆でネバネバした餃子より

やっぱりお肉の入った普通の餃子の方がおいしいよなぁ～と思ってしまいました。

ダイエット向きのヘルシー料理ってそうなんですよね…。

お肉の代わりに何かを置き換えたり、こんにゃくとか豆腐とかカロリーの少ない物でかさ増ししたり

おいしくないわけじゃ無いけど、ちょっとイマイチ...。

でもハウスで、たまに利用者さん同士でも、作ってたくさん出来てしまったおかずを

みんなで仲良くシェアし合ったり、そうやってみんなでワイワイおしゃべりしながら

楽しく食事をすると、ちょっとした物でも本当に「おいしい！」と思えます

さて、来週は、Ｒちゃんが「おいしそうだよ」と言ってくれたお料理を

作ってみようかな？と思っています♪

ダイエットの効果、出るかな～？

こんにちは えいちゃんです。😊

今日は、月・火曜日の強風がおさまり穏やかな日になりました。

外出するのも楽で気持ち良いです。

　先週の土曜日に、めったに行かない和食席のレストランで、

４０７号沿いにある『あおき』というお店に家族で夕食時に

行きました。

以前から数年に１回は行ってみたいな～と思っていたので

『よし、おじいちゃんが元気な内に！』と思い決行しました。

ちょっと高級感があり、うな重・天ぷら・さしみ・茶わん蒸し等

品数が多く、とてもおいしかったです。

皆も「おいしい～」と言い、笑顔で食事ができて気分転換にもなり

「来てよかった～」と思いました。

　普段、外食はほとんどしないし、私も楽をさせてもらい

自分にご褒美のつもりで行きました。

大したことではないけれど、楽しく過ごせて良い思い出の

一つになると思います。

今週も無事

今週も無事、ひるがお、あさがおハウスの勤務を終えることが出来ました。

大体、あさがおハウスで勤務する時間が長く

あさがお女子の皆さんと会話する事が多いのですが

若い利用者さんと話していると、たまに

「そうだなぁ～、私も若い時、そうだった、

そんなこともあったっけな～」

と、昔のことを思い出して、懐かしく思ったりしています。

今週、利用者のAちゃんが

「今度、好きなモデルの人に

　また、ファンレター書こうかな～」と言っていて

「そうだよ！今、その人出てるドラマの感想とか書いてみたら？

　返事が来るかもしれないよ！」

と、ふくみ。

そーいえば、学生の頃ふくみも、大好きだった海外のロックアーティストに

頑張って英語で、ファンレター書いたよなぁ～（返事が来ましたョ！びっくり！！）

そーいえば、好きだったマンガ家の人にも書いたっけ。

（マンガのイラスト入りで返事が来ましたョ！嬉しかったなぁ～）

そんな事を思い出しました。

何で昔は、あんなに“好き”と思えることに対してエネルギーが注げたんだろう、

と思うくらい、今は、特に熱中できることがなくて

ちょっと淋しいです．．．。

今は、いろんな情報が溢れていて、あれも、これも、いい物はたくさんあるけど

１つ、コレだ！と言う物を見つけ出すのが難しいように思います。

もしくは、ただ単に、年を取っていくと

あまり、体力を消耗しないように、何に対しても

熱が出ないようになって来てしまっているのか？！

．．．。

いやいや、そんなことはない。

ちょっと（？）前の韓流スターに対する世のマダム達の熱狂ぶりは凄かったし。

まあ、何にせよ、年は関係なく、気持ちは若く！

また、自分の思いを深く絞り込めるような

“好き”を掘り下げていけるようなステキなことに

出会えたらいいなぁーと思っています❤

皆さんは、今、何に熱中していますか？

こんにちは！ えいちゃんです。😊

昨日は、バレンタインデーでしたね。

皆さんも各々心に思う人にチョコレートやその人の好きな品物を

さし上げたことと思います。

私は、父、二人の息子に好きなお菓子をあげました。

少しだけど喜んでもらえるとこちらも嬉しいです。

余談ですが、おもしろいことが分かりました。

私は今まで知らなかったのですが、２月１４日はバレンタインデー

の他に「ふんどしの日」だそうです。

愛する人にふんどしをプレゼントする人もいるとか・・・

１（ひい）　２（ふ、うん）　３（みい）・・・１４（どおしい）

と読めることから、２（ふん）月、１４（どし）を「ふんどしの日」

と決定。

日本ふんどし協会というのがあって、この日を「ふんどしの軌跡」と

呼んでいるそうです。

ふんどしは、体の締め付けがないので、就寝時に使用すると腰痛

肩こり、冷え性、便秘や下痢などに効果があるそうです。

血統が良くなるからでしょうね。

現在、ふんどしを身に着ける人はあまりいないと思いますが

「へぇ～」と、なんとまくおもしろくて笑っちゃいました。

ご機嫌麗しゅうミツトシです(-。-)y-゜゜゜

2月になりましたね。

節分は皆で豆まきパーティーでしたか？

ぶつけてぶつけられて大変でしたか？

それともやっぱりここはナウく恵方巻パーティーですか？

食べて食べられて大変でしたか？

昨日はあさがおハウスが会食会で海鮮恵方巻

を皆で作って食べたそうですよ(*^_^*)

昨日のブログ担当者が書いてたら二重ですね(笑)

ひるがおハウスも海鮮までいかないけど

恵方巻だったみたいですよ('ω')ノ

昨日のブログ担当者が書いてたら二重ですね(笑)

それはそうと今日あさがおハウスに入居者が一人

増えました(#^^#)

あさがおハウスは引っ越しやらで大変だったみたい

ですね。

僕は今日ひるがおハウスの勤務なので具体的には

解らないですけど。

今日入った方であさがおハウスも満員になって

しまったようですよ(∩´∀｀)∩

って僕もあさがおハウスに勤務の日もあるんで

他人事じゃないんですけどね(笑)

まぁまぁ仲間が増えるのは良きことかな。

皆で仲良くできるようしなくてはいけませんね

あさがお家と書いてあさがおハウスですからね

まぁそれじゃ皆さん風邪等には気を付けて

バッイビ～(^_-)-☆

こんにちはミツトシです('◇')ゞ

もう1月も終わりですね～(*^_^*)

あっという間でした。

年取る度に一年早くなるっていうけど

これ本当ですね。

2月の楽しみはあれですね。

2月3日にギャグマンガ日和ＧＢ2巻がでますね。

あれ皆さん興味ない？

ジャンプＳＱで連載してる漫画です。

いわゆるヘタウマな画風なギャグ漫画なんですけど

なんかまったり読めるのが好きなんですよね～

って俺は集英社の回し者か！？(笑)

ただこの漫画一年に一巻でる位のペースなんで次までが長いな～

っなんて思ったりしてます(´・ω・`)

っちなみに僕はコミックス派なんで

週刊・月間誌は買ってない無いんですね～('ω')ノ

どうでも良いですけど(笑)

まぁ他にも集めてる漫画沢山あるんで良いんですけどね。

さぁ3月は何がでるかな？

って感じでではまた(^_-)-☆