どうも！りゅうくんです！！

10月も２週目を終えようとしております！

先日気候が涼しく今こそ体を動かさなければ！！

と思いランニングをしようと外に出ました

外は晴れていて絶好の運動日和

さーってやるぞっ！

と思い準備体操をしたら

やってしまいました

見事に右足をつってしまい

テンションが下がり

結局走らずに家でゴロゴロしていました(笑)

なんとも情けないものです(＞＜)

日頃の運動を心掛けたいものです

以上！りゅうくんでした！！