利用者さんの話しですが昨日Ｍさんが仕事で肩と首の
あたりをどうやら痛めたようで
首が６０度位までしか回らないようです。
あんまり痛いなら病院行った方が良いよ。
と言ったんですがどうやら行きそうに無いようです。
僕も最近腰から背中にかけて痛くてですね。
接骨院に通ってます。
電気治療とマッサージをしてます。
昔は電気治療なんてどういう事なんてなかったんですが
歳とってからやってもらうと凄く効きますね
なんででしょうかね？
筋肉が固くなってる、疲労が溜まってるといわれましたが
基本は掃除なんでそんなにそんなになんですけどね(´・ω・`)
日頃の運動不足が祟ってるのかしら？
二か月前位までは休みの日はジョギングしてたんですけどね～
最近はしってないな～
必然的に筋トレとストレッチも減っちゃってね
カッチカチやぞ！っですよ(´･ω･｀)
涼しくなったらダイエットもかねてまた
ジョギングしようかな
ソイヤ！ソイヤ！って
皆さんも運動不足にならないように気をつけて
下さいね( *´艸｀)
っではまた(^_-)-☆
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