こんにちは、ちーちゃんです。
１月もあっという間、もう半ばが過ぎました。
先日スタッフのえいちゃんが腰痛を訴えておりましたが、私も腰痛がぶり返してしまいました(>_<)
私は冷えというよりかは姿勢の悪さの積み重ねですかね・・・。
姿勢良くを心がけているつもりですが、ふとした時に気が緩んでイケナイ姿勢だったのかもしれません。
女性はホルモンバランスが周期的に変化することや、妊娠・出産もあると腰だけではありませんが、体には多大な負担がかかることから、腰痛になりやすいそうです。
一度ぎっくり腰も経験しているので、クセになりそうです(>_<)
小さい子供たちがおりますので、なかなかゆっくり休むことはできませんが、体調管理に努めたいと思います(^-^)
皆様も引き続き体調管理にはお気をつけ下さいませm(_)m
こんにちは、ちーちゃんです。
１月もあっという間、もう半ばが過ぎました。
先日スタッフのえいちゃんが腰痛を訴えておりましたが、私も腰痛がぶり返してしまいました(>_<)
私は冷えというよりかは姿勢の悪さの積み重ねですかね・・・。
姿勢良くを心がけているつもりですが、ふとした時に気が緩んでイケナイ姿勢だったのかもしれません。
女性はホルモンバランスが周期的に変化することや、妊娠・出産もあると腰だけではありませんが、体には多大な負担がかかることから、腰痛になりやすいそうです。
一度ぎっくり腰も経験しているので、クセになりそうです(>_<)
小さい子供たちがおりますので、なかなかゆっくり休むことはできませんが、体調管理に努めたいと思います(^-^)
皆様も引き続き体調管理にはお気をつけ下さいませm(_)m
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